---

16.03.2017

Что такое иммунитет?

Как формируется иммунитет?

Многие люди придерживаются здорового образа жизни, однако, всё равно заболевают вирусным заболеванием. Почему так происходит?

Какую роль в иммунной системе или в здоровье играет закаливание?

Как рекомендуется подходить к закаливанию обливанием – постепенно, в каком-то режиме, или нет?

Как правильно выполнять контрастное закаливание?

Почему после обливания холодной водой человек чувствует жар и даже разгорячённость, тело краснеет?

Можно ли детей закаливать самостоятельно, или надо под наблюдением специалиста?

После обливаний холодной водой есть какой-то процент простывших?

Закаливание - профилактика только респираторных заболеваний, или это профилактика и других заболеваний организма?

Кроме закаливания, что ещё укрепляет иммунитет?

Какая оптимальная физическая нагрузка нужна взрослым, чтобы поддерживать в тонусе мышцы и влиять на иммунитет?

Силовую нагрузку можно делать в домашних условиях?

Что можно употреблять из ежедневных напитков, чтобы целенаправленно повышать или поддерживать свой иммунитет?

Зелёный чай можно каждый день пить в качестве профилактики?

Какие травы помогают повысить иммунитет?

Какие овощи влияют на иммунитет?

Как стрессы влияют на иммунитет?

Сейчас все говорят об очищении печени, об очищении организма. Что же такого грязного у нас в организме? Почему его надо очищать?

Чем выводить токсины из организма?

Что делает голодание, какой у него механизм?