Что такое гликемический индекс?

Здоровый образ жизни

Гликемический индекс — способность продукта влиять на уровень сахара в крови. Если после того, как вы что-то скушали, высоко поднимается уровень сахара в крови, то это значит, что продукт обладает высоким гликемическим индексом.

Все продукты, которые мы потребляем, можно разделить на 3 группы, исходя из того, какой гликемический индекс они имеют: низкий, средний и высокий.

Некоторые девушки утверждают, что их переживания длились около недели. Это говорит о мимолетности чувств, об их несерьезности? Или это особенность нервной системы?   Куда обращаться человеку с орторексией?   Наблюдается ли за последние годы обострение такой андрологической проблемы, как эректильная дисфункция?   Почему многие женщины жалуются в супружеских отношениях на то, что о них не заботятся?   Какое количество людей в городах голодает или не доедает сегодня?   Можно ли у нерожавших женщин применять хирургические методы лечения?   Травматологи-ортопеды знают, что пластины или другие фиксаторы устанавливаются навсегда. С аппаратом ситуация совсем другая. Как Вы лечите своих больных до срастания перелома? Или Вы их отправляете на амбулаторное лечение?   Какой процент наступления беременности после первой попытки ЭКО считается нормальным?   Чем грозит обточка зуба при установке виниров?   Насколько часто происходит метастазирование и направления его распространения?   Что делать, если диагностирован остеопороз? Как лечить остеопороз?   Какие существуют биологические естественные формы для улучшения уровня ферритина?   В каких ситуациях давление может падать и возрастать, при этом являясь нормой?   Какой способ диагностики наиболее точный для выявления бактерии хеликобактер пилори?   Лечение хронического тонзиллита. Когда нужна операция?   Что такое психоактивные вещества?   Какие виды терапии существуют для лечения пищевода Барретта? Какие из них наиболее эффективны?   Как быть с нехваткой времени для консультации беременной женщины у врача-гинеколога?   Кто принимает решение о том, что пациенту необходима химиотерапия? Один врач имеет право или это коллегиальное решение?   Как паре справиться с проблемами взаимоотношений?