Как определить, пристрастился ли я к алкоголю?
Чтобы определить, зависимы ли вы от алкоголя, вы можете оценить свои привычки употребления алкоголя и рассмотреть следующие вопросы и признаки зависимости. Однако важно помнить, что только квалифицированный медицинский работник может поставить точный диагноз.
Тяга: Часто ли вы испытываете сильные позывы к употреблению алкоголя?
Потеря контроля: вам трудно бросить пить, как только вы начнете, или вы часто выпиваете больше, чем собирались?
Толерантность: замечали ли вы, что вам нужно пить больше алкоголя, чтобы достичь желаемого эффекта, или что такое же количество алкоголя имеет меньший эффект?
Симптомы отмены: Когда вы не пьете алкоголь, вы испытываете такие симптомы, как раздражительность, беспокойство, тошнота, потливость или бессонница?
Пренебрежение обязанностями. Привело ли употребление алкоголя к проблемам на работе, в школе или в отношениях?
Отказ от занятий: перестали ли вы заниматься хобби или общественными мероприятиями из-за употребления алкоголя?
Продолжение употребления, несмотря на негативные последствия. Продолжаете ли вы пить, несмотря на то, что это создает проблемы в вашей жизни или негативно влияет на ваше физическое или психическое здоровье?
Неспособность сократить потребление алкоголя или бросить его: пытались ли вы сократить потребление алкоголя или вообще бросить его, но вам было трудно это сделать?
Время, проведенное под алкоголем: Вы тратите значительное количество времени на приобретение, употребление алкоголя или восстановление после него?
Принятие риска: Вы участвовали в рискованном поведении, таком как вождение в нетрезвом виде, во время или после употребления алкоголя?
Если вы идентифицируете себя с несколькими из этих признаков или вопросов, это может указывать на то, что вы боретесь с алкогольной зависимостью. Крайне важно проконсультироваться с врачом или обратиться за помощью к психиатру.
Doctor.ru и @chatGPT
