Есть ли секрет здорового позвоночника?
ЭндокринологияКаждый день много-много раз я повторяю одну и ту же фразу: самой главной таблеткой для здоровой спины является зарядка. Ежедневные, пусть небольшие по времени, упражнения помогут сохранить вам здоровье спины, даже если вы приверженец бодипозитива и, в принципе, допускаете немножко излишнего веса в своей фигуре. Тогда не будет столь быстрого изменения, и последствия не будут столь трагичны. Ежедневно - это самое главное.
То есть, все-таки золотой таблеткой является зарядка. Вот я хочу, чтобы это все запомнили. И действительно, физическая активность - это залог успеха, как в плане спины, так и здорового вообще, априори, образа жизни. И проблем с излишним весом тоже будет значительно меньше, прямо скажем, меньше.
Тэги: Эндокринология , неврология , нейрохирургия , хирургия , позвоночник , лишний вес , ожирение , боли в спине
Назад
Как лечить боли в спине при избыточном весе? Какие препараты применяются?
Какое значение имеет серотонин? Мы все болеем без серотонина? Какие есть источники пополнения серотонина?
Какие продукты врач-невролог советует пациентам с лишним весом и болями в спине?
Чем опасно резкое ограничение жиров?
Связана ли болезнь Альцгеймера с избыточным весом? Синдром апноэ – предшествующий фактор
Марина Челяпина
