Чем опасно резкое ограничение жиров?
Эндокринология
- Связана ли болезнь Альцгеймера с избыточным весом? Синдром апноэ – предшествующий фактор
- Может ли недостаток витаминов влиять на развитие болезни Альцгеймера?
- Нужна ли помощь психолога человеку с проблемой с позвоночником на фоне лишнего веса?
- Применяются ли при проблемах с позвоночником на фоне лишнего веса такие методы лечения, как пиявки, остеопатия, иглоукалывание?
- Профилактика проблем с позвоночником при лишнем весе. Что делать ежедневно каждому?
Я кстати, об ограничении жиров не говорила. Именно сами по себе жиры, а точнее лецитин, который синтезируется из холестерина, это обязательное условие функционирования головного мозга. И жиры, как таковые, в небольшом количестве в виде сливочного масла, жиров, которые есть в твороге в молоке, мы их не запрещаем. Мы их, более того, и вы, и я, мы регулярно объясняем пользу этих жиров. То есть жиры в организме человека должны быть, но они должны быть правильными и получаемыми из правильных источников, тогда мозг сохранит свою целостность.
И действительно, на моем приеме точно пациент не услышит о том, что нужно есть нулевой творожок и так далее... Потому что мы сегодня так говорим о нашей спинке, и мы прекрасно помним и знаем о том, что в нулевом твороге практически, вернее там просто отсутствует, собственно, кальций. И творог нужно как минимум есть 5%-й. Никто не говорит, нужно покупать 18%-й творожок. Но пяти - это самый такой, как-бы, идеальный. Вот эти вот как раз тонкости и существуют у нас при работе с неврологом. И очень радует, когда невролог и диетолог, да, эндокринолог слушают друг друга Это вот очень важно.