Сон и беременность. Сколько нужно спать беременным?
Гинекология
На вопрос отвечает: Врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, заведующая родильным отделением ГКБ имени АК Ерамишанцева
Ольга Билявская
- Кесарево сечение. Только при наличии показаний
- Боязнь боли при родах. Применяется ли анестезия при родах?
- «Партнерские роды». Что они дают?
- Когда беременной женщине нужно отправляться в роддом? Когда нужна скорая помощь?
- Если беременность закончилась не естественными родами. Будут ли все последующие роды заканчиваться кесаревым сечением?
Конечно, режим труда и отдыха это одно из немаловажных условий нормально протекающей беременности. У женщины должна быть возможность обязательно отдохнуть. После 35-36 недель беременности, обычно женщины перестают спать. По разным причинам. Кого-то тревожит страх о наступающих родах. Кто-то просто беспричинно не может уснуть и так далее. Хотя объяснение простое. Организм готовится к смене деятельности: к ночным бдениям с малышом и, соответственно, тот недостаток сна, нужно восполнять в дневное время. Семья должна быть к этому готова и тоже помогать обеспечивать этот сон. Особенно, если есть дети маленькие дома. Если это не первая беременность, то, нужно брать этих детей на себя для того, чтобы мама отдохнула.