Как правильно - вдыхать через нос и выдыхать через нос? Или выдыхать через рот?
Оториноларингология
На вопрос отвечает: к.м.н., руководитель клиники оториноларингологии, детский-отоларинголог, хирург, Институт Педиатрии им. академика Вельтищева
Алан Асманов
- Как правильно делать гигиену и туалет носа ребенку? Насколько часто это необходимо делать?
- Почему детям нельзя делать струйный туалет полости носа? Почему это опасно?
- Ребенок выглядит здоровым, но дышит ртом. С чем это может быть связано?
- Аденоиды у детей в раннем возрасте. Какие могут быть проблемы?
- Какие методы диагностики функции внешнего дыхания, естественного носового дыхания применяются сегодня?
Если вы обратите внимание на себя или на людей, у которых в принципе нет проблем со своим дыханием, то чаще всего вдох и выдох происходит через нос. Это нормально. Но и выдыхать через рот - тоже нормально. Чаще всего возникает выдохнуть через рот при какой-то повышенной нагрузке.