Может ли здоровое питание женщины быть таковым и для всей ее семьи?
Диетология
На вопрос отвечает: Кандидат медицинских наук, врач – диетолог отделения гинекологической эндокринологии НЦАГ и П им.Кулакова, член Общества диетологов и нутрициологов России
Юлия Москвичева
- Кухонные гаджеты нередко вызывают споры о пользе. Правда ли, что микроволновка делает из здоровой пищи нездоровую?
- У женщин всегда актуальна проблема лишних килограммов. Когда нужно по этому поводу начинать переживать и идти к врачу?
- Есть ли безвредные способы быстро сбросить лишние килограммы?
- Сейчас очень модно сыроедение и вегетарианство. Чем это грозит для организма?
- В последнее время стали популярны разные браслеты, часы и другие гаджеты для контроля веса. Насколько это актуально и полезно?
Конечно. Здоровое питание – оно здоровое для всей семьи, хоть мы сегодня и говорим о женском здоровье. Другое дело, что супругу можно увеличить порцию, а детям, наоборот, уменьшить. Ну и корректировать по вкусовым предпочтениям. Если, например, ребенок не любит тушеные овощи, ему можно предложить их в свежем виде. Это не займет много времени. Тем более, что сейчас хозяйкам в помощь есть много разных кухонных гаджетов.