Профилактика варикозной болезни вен. Благодаря чему можно избежать этого заболевания, или хотя бы его отодвинуть?
Сосудистая хирургия
- Что делать человеку, если он обнаружил у себя симптомы варикоза - боли, отеки, утомляемость, тяжесть в ногах? Куда ему обращаться?
- Как лечить варикоз? Какие на сегодняшний день существуют методы лечения? Консервативное лечение варикоза. Склеротерапия.
- Лечение варикоза. Хирургические операции. Сколько нужно времени на восстановление? Можно ли после операции вернуться к той жизни, которой человек жил до варикоза?
- Как обстоят дела с варикозом у спортсменов? Находятся ли в зоне риска, например, бегуны?
- Можно ли после операции по лечению варикоза заниматься спортом в прежнем темпе? Есть ли какие-то рекомендации? Допустимы ли бег и теннис?
Да, если соблюдать меры профилактики, то варикоз можно «отодвинуть», или даже совсем его избежать. Рекомендуется следить за своим весом, чтобы не было ожирения. Заниматься активно спортом. Рекомендуется для профилактики варикозной болезни плавание, танцы, спортивная ходьба. Все это вызывает усиленную работу мышечной венозной помпы, кровь интенсивно идет у нас вверх, мышцы сокращаются, и тем самым вены поддерживаются в тонусе.
Также для профилактики можно использовать ношение компрессионного трикотажа. Если вы в группе риска, тогда вы должны его носить в принципе при каких-то физических нагрузках. Если у вас стоячая работа, то надевать его на работу, либо использовать при длительных перелетах. То есть все время не забывать про компрессию.