Какие профилактические меры нужно применять в конце осени, чтобы ребенок не заболел острой вирусной инфекцией?

Просил бы не использовать в данный момент, в ноябре, витаминотерапию потому, что она, в принципе, дача витаминов на сегодняшний момент, в этом месяце, она будет не очень хороша. Витаминные комплексы и все остальные витаминные препараты нужно использовать весной, когда начинает авитаминоз. Сейчас организм расходует те витамины и микроэлементы, которые накопил за лето и за осень. И сейчас очень много еще свежих фруктов, и овощей, которые выращены именно в нашей полосе, и которые обладают для наших детей наиболее ценными свойствами.

Соответственно, из профилактики – это должна быть одежда по сезону. Это должно быть режим дня правильный, то есть хороший здоровый сон. Это должно быть обязательно полноценное, рациональное питание, обязательно. Это должны быть, обязательно, прогулки на свежем воздухе. Свежий воздух всегда лечит, поэтому если Вы забрали ребенка из детского сада или из дошкольного… из школьного учреждения младших классов, не поленитесь – погуляйте с ним пару часов. Это пойдет на пользу не только ребенку, но и Вам потому, что… Что греха таить, большинство из нас, родителей, не обладают большим количеством времени, чтобы хотя бы действительно просто погулять.

Тема профилактики она вообще в принципе, достаточно такая, объемная. Мы еще будем говорить и не единожды, конечно. Единственное, что хотел сказать для профилактики. Напоминаю, что входными воротами являются: нос, рот и, соответственно, глаза, поэтому если Вы пришли домой. Что вы должны сделать? Вы должны механически промыть всё, что могло быть входными воротами. Прополоскать рот и горло, промыть нос и промыть глаза и, соответственно, лицо помыть. Всё. Всё будет хорошо. Не забывайте мыть руки, конечно.