Во-первых, вести активный образ жизни. Нужно выделять нагрузочные и разгрузочные дни с точки зрения физической активности.
Во-вторых, исключить из питания атерогенные липиды и легкоусвояемые углеводы, которые способствуют развитию атеросклероза, и которыми напичкано фастфудовское питание.
Но основное влияние на развитие инсульта оказывает генетическая предрасположенность, образ жизни и наличие сопутствующих патологий.
© doctor.ru Все права защищены.