Отчего бывает хруст в суставах? А вообще «хрустеть» полезно?

Я бы не ответил вам на вопрос в такой форме. Если существует многофункциональный блок, когда пространственное расположение позвонков неправильное, то, как следствие наблюдаем мышечный спазм. Мануальный терапевт будет вправлять его, хотя грамотный мануальный терапевт сначала сделает постизометрические релаксации мышц, какие-то растяжки – огромный перечень мягких, не толчковых методов, совершенно безболезненных. У мануального терапевта нужно провести на сеансе полтора-два часа, но он ни разу не хрустнет и тоже решит проблему. А обычно это занимает минут 15-20 и сопровождается громким хрустом.

В мануальной терапии в России обучение и программа, стандарты обучения, подразумевают различные мягкие техники.