Может ли чрезмерное увлечение спортом привести к инфаркту?
Кардиология
В принципе – да, может. Но надо смотреть, наверное, какой спорт. Есть кардиотренировки, есть силовые тренировки.
Я всегда советую делать упор всё-таки на кардиотренировки, они направлены на выносливость. Для сердца это физиологично – это бег какой-нибудь, это лыжи и так далее. Накачка мышц – это просто сила, на сердце, конечно, отражается, но не сказала бы, что для сердца это полезно.
В отношении обычных людей, не профессиональных спортсменов, следует говорить о соблюдении золотой середины. Бывает, на той же беговой дорожке человек начинает ходить не с километра, а решил сразу начать с марафона 42 км, или хотя бы 21 км пробежать.
Назад
