Дело в том, что у человека есть свои биоритмы. Есть биоритмы в работе поджелудочной железы, в работе желудка и кишечника. ЖКТ, желудочно-кишечный тракт, это не отдельно существующие органы, а желудок - это не просто мешок, куда сбрасывается пища, это постоянно пульсирующий перистальтирующий мышечный орган, который формирует пищевой комок, проталкивает пищу. Если сразу после принятия пищи ложиться спать , то возникает двойная нагрузка для пищеварения. Не стоит очень поздно есть, очень поздно перекусывать.
© doctor.ru Все права защищены.