Вопросы от слушвтелей Mediadoctor. Это - паническая атака?

У меня, бывает, внезапно подкатывает страх и предчувствие страшного, накатывает паника, как волна, я не в силах успокоиться, а потом всё проходит. Это паническая атака? Как от нее избавиться, я устала.

Это не паническая атака, это признаки. Есть признаки, которые встречаются у большинства людей, а есть определенные симптомы. Ведь симптомов всего 2 или 3, а для панической атаки надо минимум 8. Наверное, здесь я бы рекомендовал к психотерапевту обратиться и выяснить, может быть, причину, может быть, какие-то взаимоотношения и так далее. Может быть, просто личность тревожная. Симптомов не много и расстройства, как такового, нет. Это так называемые подпороговые симптомы, клинические признаки, но не расстройство. В данном случае, обращение к психотерапевту было бы более предпочтительным.