Спать в позе эмбриона полезно для спины?

Самый распространенный вопрос – как правильно спать: на твердом или на мягком. Ответ на него такой – спите, как удобно. На чём вы высыпаетесь. Иногда пациент говорит, мне сказали спать на досках. Я сплю на досках, а потом  разбитый весь день. Не нужно спать на досках. Вариантов масса, если вы высыпаетесь от этого и чувствуете себя хорошо, то ради бога. 

травматология , позвоночник , поясничный отдел позвоночника , боли в пояснице