Как правильно принимать пищу?

Психиатрия

Здесь очень важно концентрироваться на процессе еды, потому что, чем больше человек концентрируется, тем меньше съедает. Когда человек разговаривает или смотрит телевизор во время еды, то возникает элемент отвлечения. В этом случае переедает даже тот, кто к этому не склонен. Есть люди, которые больше склонны  к перееданию, есть те, кто меньше. Поэтому есть нужно медленно, в одиночестве, и не разговаривать во время еды. Существуют специальные техники, которым обучают людей. Они учат кушать очень медленно и испытывать удовольствие от каждого кусочка пищи. Тогда человек съедает гораздо меньше, и насыщение приходит быстрее. 

Есть ли хронические заболевания, которые могут привести к деменции и болезни Альцгеймера? Как часто удается улучшить либо восстановить умственные и когнитивные функции у больных?   Что чаще всего приводит к развитию аритмии? Какие причины представляют наибольший риск развития аритмии?   Нужно ли принимать препараты йода обоим родителям при планировании беременности?   В этот период времени женщина будет находиться на дозе, которая была назначена во время беременности?   В чем отличие оптики Италии?   Возможно ли излечиться от гипертонической болезни при помощи иглорефлексотерапии и мануальной терапии?   Как образуется тромб?   Сегодня есть возможности сохранения овариального резерва, сохранения и замораживания яйцеклеток и использования их по мере необходимости? Насколько современная женщина готова к этому?   Чтобы сломать челюсть в быту, одного удара достаточно?   Какие нити для лифтинга лучше использовать – полидиоксаноновые или полимолочные?   Воспаление почек и другие заболевания почек вызывают болевые ощущения?   Какая скорость удвоения маркера ПСА является критической?   Перинатальная энцефалопатия. Минимальная мозговая дисфункция. Гипертензионно-гидроцефальный синдром. Правдивы ли такие диагнозы?   ВИЧ и СПИД. В чем между ними разница?   Какие обследования необходимы перед хирургическим лечением рака шейки матки?   Есть ли отличия в диагностических методах и знаниях у неврологов и нейрохирургов?   В чём заключается суть недержания мочи?   Можно ли за один сеанс у психотерапевта избавиться от проблемы?   Влияет ли курение на развитие инсульта?   Кто может стать рецензентом?