Можно ли с помощью тренировок вылечить трещину в межпозвонковом диске?

Тут у нас целое поле: есть популярные методики, популярные центры. Популярные специалисты уверяют: Вам нужны тренажеры, супер-тренажеры, супер-упражнения, мы Вас научим, мы покажем. Если человек всё начинает делать, треснувший диск может либо хронизироваться, либо выздороветь, на самом деле.

В принципе, эта трещина может сама зарасти, надо ей создать условия, а потом правильно подключить гимнастику и всё будет хорошо. Но чаще всего это хронизируется, человек не соблюдает никаких рекомендаций. Как только становится легче, он бежит делать свои дела и какие-то вещи, которые ему необходимо делать в силу работы, образа жизни. А первая трещина остаётся и потом может быть источником хронической боли, которая связана уже с диском.