Какие виды спорта можно порекомендовать с точки зрения флеболога?
Сосудистая хирургия
Самое лучшее для всех пациентов – это плавание. Также это велосипед, самое главное – не нагружаться, не поднимать штанги. Дома можно крутить обручи, ноги, качать пресс. Можно делать упражнения Кегеля, которые приводят к улучшению внутренней мышечной структуры, а также наружных мышц, в том числе и пресса.
Желательно есть овощи, фрукты, исключить жирное, соленое, выпечку, побольше употреблять бобовых. Для красоты ног желательно проводить процедуры массажа, массировать специальными гелями, которые улучшают кровоток, кровоснабжение в артериях, в венах нижних конечностей. Не употреблять какие-то препараты, биодобавки, гомеопатические препараты.
Назад
