Вопрос от Анны, Москва: «Говорят, я красивая, но я себя таковой не чувствую, постоянно смущаюсь. Мне кажется, что, когда мне улыбаются, это значит надо мной смеются. Это мне мешает. Хочется познакомиться с хорошим, привлекательным мужчиной, но все заканчивается после первых звонков. Я начинаю комплексовать и бояться, что меня засмеют. Что мне делать? Как избавиться от стеснительности? Мне скоро за 30, а я все еще не замужем.»
Сексология
- Как противостоять стереотипу общества, что в 30 лет надо иметь семью? С чего начать?
- Как Анне познакомиться с хорошим привлекательным мужчиной, если она начинает комплексовать и бояться, что ее засмеют?
- Как избавиться от социальной тревожности, какие первые шаги могут быть?
- Вопрос о взаимоотношениях между мужчинами и женщинами на работе. Виктория, Москва, 32 года: «У моего босса сложное отношение к женщинам, особенно тем, кто моложе него. Он уже в возрасте и совершено не воспринимает женщин в должности, не видит их как класс. В компании у нас женщин никогда не продвигают, не повышают и вообще не слышат. Но, если какой-то мужчина на совещании говорит даже полную глупость, то нам, женщинам, надо проявлять уважение и ни в коем случае не спорить. Так как иметь собственное мнение женщине карается криками и насмешками со стороны «динозавров». Зарплаты мы не обсуждаем, но догадываемся, что получаем меньше мужчин. Я слышала от знакомых, что такая проблема не редкость, что есть некий класс «динозавров», которые не могут перестроиться и воспринимать женщин как равных. Я не хочу копаться в причинах такого мировоззрения моего босса, но понимаю, что его проблема стала моей, потому что душит меня в профессиональном плане, да и унизительно это. У меня вопрос: мне сразу искать новую работу, причём нет гарантий, что следующий босс не будет «динозавром», или есть какие-то способы научиться с этим жить?»
- Как, уйдя от одного босса-«динозавра», не попасть к другому такому же «динозавру»?
Я могу предположить, что Анна постоянно слышит, что «часики тикают», потому что все вокруг, начиная от мамы, подруг и заканчивая гинекологом, это повторяют, и она тоже поверила. Она отметила, что ей уже 30, и до сих пор чего-то нет в ее жизни.
Во-первых, я бы попросила Анну расслабиться. Она находится в прекрасном возрасте, и важно не сколько тебе лет и состоишь ли ты в отношениях, а важно, если ты состоишь в отношениях, полноценные ли эти отношения, хорошие ли? Я знаю массу людей, состоящих в отношениях, в которых их не любят, где они не нужны, их не уважают. Просто как дань обществу, стереотип. Они чувствуют себя дефективными, если они не в отношениях. Сугубо русская ментальность, что ли. Я достаточно много путешествовала, жила за пределами России в разных местах, и такой одержимости выйти замуж, родить обязательно детей к 30-ти, видела только здесь, наверное. Ни исследования такой необходимости не показывают, ни жизненный опыт.
Нам с детства это внушают и, когда мы вырастаем, мы верим, что если нет отношений, то мы дефективны, с нами что-то не так, нас невозможно любить. Это большая проблема, потому что чувство дефективности толкает нас в отношения и заставляет оставаться в отношениях, которые ужасны.
В нашей стране есть страшная проблема домашнего насилия. Об этой проблеме молчат. Последние крупные скандалы, связанные с этой проблемой, продемонстрировали, что у нас есть склонность во всем обвинять женщину. Противоречивые послания, которые общество женщине предписывает, не реальны и не нормальны. С одной стороны, девочку с детства воспитывают, что она жертвует собой и всем нравится, никому не говорит «нет»; с другой стороны, позже, она входит в пубертат и ею начинают интересоваться люди вокруг, будь то учителя, или ближайшие родственники (чаще всего мы сталкиваемся с насилием со стороны людей, которые вхожи в наш дом и которым наши родители доверяют). Но у нее нет инструментов, чтобы сказать «нет», она не знает, как понять, где ее можно трогать, где ее нельзя трогать, что нормально, что не нормально, насколько милой она должна быть девочкой. С третьей стороны ей посылают сигнал: будь сексуальной, будь привлекательной, одевайся во все розовое, ты всегда должна быть самой красивой, смотри Инстаграм, смотри глянцевые журналы, у тебя все не так, здесь у тебя целлюлит, здесь брови неправильные, нос с горбинкой – всё, что угодно. Если ты будешь много и тяжело работать, потратишь кучу денег, тогда, может быть, ты будешь менее дефективной, но тебе снова придётся бороться, потому что что-то новое опять появится. И вот она с таким багажом вырастает и живёт с идеей, что у нее всё не так, что она глубоко ненормальна, что эту ненормальность можно исправить только изнурительным тяжелым трудом. Звучит ужасно. И противоречивые сигналы, которые она постоянно получает, ее запутывают окончательно.
Эти культурные послания, они – как ржавые гвозди, которые нам вбили в голову. От этих ржавых гвоздей надо избавляться и место заполнять чем-то другим, более ярким.