Что такое аутодрама?

Аутодрама – это производное от психодрамы, исходя из названия ауто направленный на себя. Это  ситуация, когда я сам себе режиссер, когда никого нет, я один, и могу работать психодраматическим инструментом сам с собой. Помогать себе, разыгрывать роли, находиться в разных ресурсных ролях, чтобы помочь самому себе. Это тяжелая самостоятельна  работа для тех, кто уже давно в методе. Он не покрывает терапевтических возможностей, но в аутодраме можно немного приблизиться к решению, а иногда полностью решить возникший вопрос.