Может ли кризис среднего возраста перерасти в депрессию?

Кризис среднего возраста не столько медицинская проблема, это не заболевание и не требует вмешательства специалиста. Человеку вообще свойственно подводить итоги, ставить перед собой новые цели, время от времени пересматривать приоритеты собственной жизни. Если возникает недовольство собой и нет сил его преодолеть, надо подумать, справиться ли он самостоятельно с этим либо стоит обратиться к специалисту.

У женщин есть расстройство периода эволюции. Когда репродуктивные функции угасают, женщине приходится переосмысливать свою сущность. В такие моменты психологически они оказываются очень уязвимыми. Это большая проблема, в том числе медицинская. Меняется гормональный фон, физиологические функции, дети вырастают, возникает «синдром опустошенного гнезда». В такой ситуации цельные многогранные личности находят себе занятия в других областях, вне тех функций, которые они выполняли до этого.

Что касается мужского кризиса среднего возраста, я в такую проблему не особо верю. Если действительно мужчина ставил перед собой амбициозные цели, задирал планку своих возможностей и их не выполнил, то взрослый мужчина с этим может справиться самостоятельно и совсем не обязательно обращаться к специалисту, психологу, тем более к психиатру. Если же он чувствует, что самостоятельно не справится и опустошен гонкой за достижениями, то ему надо подпитываться ресурсами. Такое часто бывает у трудоголиков, гиперответственных людей. Они не замечают того, что находятся в хронической усталости, подавленном настроении, которое влияет на их работоспособность. И тогда возникает другая логика событий – осознание этих расстройств. То есть человек думает, что он себя плохо чувствует, потому что у него наступил кризис среднего возраста. На самом деле, это хроническая усталость, либо так называемый «синдром менеджера», «белых воротничков».