Сколько дней можно сидеть на такой разгрузке?
Диетология
На вопрос отвечает: Гастроэнтеролог, главный диетолог «РЖД Медицина», миссис Евразия 2017 и диетолог года, диетолог Центральной клинической больницы №2 им. Н.А.Семашко
Нурия Дианова
Один раз в неделю. После праздников, совершенно спокойно можно делать 2 раза в неделю. Но не повторяться. Тело так устроено, что, например, белок у нас запасается на сутки, поэтому не стоит длительно ограничивать себя в еде посредством голодания, монодиет и пр.