Имеет ли смысл восполнение кальция творожками, сырками, витаминами у детей и взрослых?
Травматология
- Насколько тяжело проходит реабилитация после травм у пожилых людей?
- Верно ли, что пожилым людям опасны любые неожиданные движения, но и лежать нельзя? Что делать в этом случае?
- Всегда ли стоит ли делать выбор в пользу оперативного лечения?
Для того, чтобы из творожка получить лишний кальций, его нужно скушать очень много. Чтобы у взрослого человека компенсировать нехватку, лучше использовать таблетированную форму. Есть дозы препаратов кальция профилактические и терапевтические. Терапевтические дозы направлены на то, чтобы человека полечить от остеопороза или остеопении, а профилактические - чтобы предупредить развитие. Употребляя небольшие дозировки, человек может быть спокоен при травмах, что не сломается, если приложение силы не огромное.