Нужно пользоваться солнцезащитным кремом круглый год?

Есть международные рекомендации для людей со светлой кожей – не находиться на открытом солнце с 10-11 до 16 часов. Особенно это актуально для южных стран. А в нашей огромной стране тоже есть курорты, Крым, Краснодарский край.  И когда человек попадает туда, либо проводит под июльским солнцем лето на даче, либо едет отдыхать в южном направлении, он должен помнить, что если у него белая кожа и светлые волосы: с 10 до 16 часов лучше на пляже не находиться, не загорать. Есть высокая вероятность получить ожог. Защищают ли кремы от солнечных ожогов – это большой вопрос. Он, может быть, ожог уменьшит, можно ли находиться по 5 часов на солнце? Это не каждый крем может сдержать.

Россия очень большая. Конечно, в июле очень жаркое солнце. А до этого 9 месяцев мы сидели вне солнца, в офисе, находились в помещении. У нас кожа была не адаптирована, и вдруг мы получаем за 3 месяца большую дозу ультрафиолета.

Чем чаще был ожог в анамнезе, тем выше риск заболеть меланомой. Чаще всего подвергается солнечным ожогам лицо, шея, кисти, руки, спина, плечи. Там меланома чаще всего и возникает.

Пользоваться солнцезащитным кремом стоит. Во-первых, его нужно приобретать в специализированных аптеках, магазинах. Смотреть, есть ли лицензия, очень много подделок, к сожалению. Не стоит покупать кремы у метро или на рынке. Приходите в аптеку, ознакомьтесь. Для людей светлокожих надо брать крем с максимальной степенью защиты, 50-60. Но помнить, что крем не на 100% защищает кожу от солнечных ожогов. Как правило, с 10 до 16 под солнцем лучше не находиться или сидеть под зонтиком, носить закрытые купальники. Это большая защита, чем крем.