Есть ли универсальные методы в профилактике инфарктов?

Человек должен быть физически активен, ходьба, бег, плаванье развивают коллатерали в сердце. Пациентам, даже если у них возникает недостаточность притока крови в сердце, коллатерали помогают справиться с этим недостаточным кровоснабжением. Нужно следить за своим весом. Пациенты с метаболическим синдромом, с абдоминальным ожирением, с инсулинорезистентностью тоже будут подвержены сосудистым катастрофам.

Просто так ацетилсалициловую кислоту не принимают, даже если человек гипертоник. Должны быть строгие показания для приёма антиагреганта. Это проявления ишемической болезни сердца, сахарный диабет, поражение атеросклерозом сосудов, то, что мы чаще всего можем увидеть по дуплексному сканированию брахиоцефальных артерий, что можно визуализировать. Если мы видим гемодинамически значимые стенозы, то показан прием антиагрегантов, в том числе ацетилсалициловой кислоты.

Я положительно отношусь к дыхательным гимнастикам для развития коллатерали.

Если у человека или пациента есть лишний вес, ему показана гипокалорийная диета. Нужно убирать все мучные продукты, которые несут калорийную нагрузку. У пациентов с лишним весом обычно возникает инсулинорезистентность: инсулин вырабатывается, но не утилизируется. И это сначала приводит к нарушению толерантности к углеводам, а затем это может привести к сахарному диабету. Сахарный диабет и атеросклероз идут рука об руку. У пациентов с лишним весом есть всегда артериальная гипертензия.