Можно ли пить воду во время спортивной тренировки?
Профилактика заболеваний
- Изотоники. Что это?
- Хватает ли новорожденным детям материнского молока или необходимо добавлять воду им в соску?
- Можно ли сбросить лишние килограммы, употребляя только воду?
- Опасно ли лечение минеральной водой без наблюдения врачей?
- Талая вода. Полезна ли она?
Во время тренировок однозначно нужно пить воду, потому что организм потеет, выводится жидкость. Если возникла сухость во рту, обязательно надо пить, а во время тренировок сухость во рту практически все время.