Как справиться с постоянным напряжением?

Неврология

Если в вашей жизни чего-то слишком много, значит, чего-то станет слишком мало. Разбалансированность нашей жизни сейчас, особенно в мегаполисах, имеет очень яркую картину. Люди все время поглощают информацию, еду, но сидят на одном месте, потому что работают за компьютером. Надо переключаться, отключаясь от потока информации, переходя хотя бы с визуальной на аудиоинформацию. То есть вместо того, чтобы смотреть фильм, лучше послушать музыку или почитать книгу, потому что это совершенно иная информация, отложить телефон. Последние исследования доказали: если человек перед сном непосредственно использует светящийся предмет — телефон, телевизор, снижается синтез мелатонина — гормона, который отвечает за сон. И, как следствие, нет полноценного сна, отдыха, мы усугубляем все стрессовые факторы, которые на нас влияют. Поэтому за два часа до сна не рекомендовано пользоваться светящимися предметами. 

Есть ли какие-то особенности послеоперационного проведения больных, перенесших герниопластику.   Как уберечь ребенка от вируса гепатита?   Что можно сказать о микроорганизме гарднерелла вагиналис?   Что происходит с человеком при вегетативном состоянии?   Каковы перспективы телемедицины в педиатрии? Может появиться, например, телелогопед?   Как влияют отношения родителей на детей?   Что такое деонтология? Почему она так важна?   Может ли человек с «куриной слепотой» стать УЗИстом?   Все женщины хотят иметь здоровое потомство. Как женщину защитить, предохранить, вооружить и успокоить с помощью генетических тестов?   Возможность пользоваться биотехнологиями должна быть прерогативой медиков?   Является ли шоколад антидепрессантом?   Что такое паранеоплазия?   Какие продукты должна употреблять кормящая мама?   Как навязчивые мысли могут привести к навязчивым действиям? Что такое компульсия?   Какие заболевания желудка могут приводить к раку, переходить в злокачественные опухоли?   Что такое телесное ориентирование?   В каких случаях кандидоз проявляется в виде кожных высыпаний?   Означают ли сосудистые сеточки и звездочки наличие варикозной болезни?   Какая первопричина ожирения?   Правда ли, что желудок после операции имеет свойство растягиваться?