Во время беременности, или вообще, необходима какая-то диета женщинам для репродуктивной функции?

Под диетой я подразумеваю регулярность потребляемой пищи. Режим питания важен. Естественно, надо следить за тем, что ты ешь. Ты – то, что ты ешь!

– А что, кстати, женщинам надо есть, чтобы быть здоровыми и иметь много детей?

Никакого секрета нет. Питание должно быть разнообразным, полноценным, регулярным. Естественно, если вы едите одну картошку с макаронами, с тушенкой, хорошего не будет.

– Не надо сидеть на монодиете неделями, месяцами на гречке с зеленым яблоком.

Питание должно быть регулярным и полноценным, организм принимает и берет то, что ему необходимо. Некие стрессорные диеты – это стресс, это позитив, но не долговременный. Именно поэтому запускаются процессы, когда люди не могут есть. Дистрофия, анорексия, бесплодие, аменорея – это все звенья одной цепи. Поэтому – худеть без фанатизма.