Что происходит с глазами, если при близорукости не носить очки? Можно ли тренировать глаза?

Близорукие люди — это те, которые хорошо видят на близком расстоянии. По-научному близорукость называют миопия. Лучи издалека не попадают на сетчатку, а фокус формируется перед сетчаткой. Но зато все близкие предметы как раз фокусируются прямо на сетчатке, и поэтому человек прекрасно видит в пределах небольшого расстояния, в зависимости от того, насколько у него уже развилась близорукость.

Когда мы смотрим вдаль, у нас мышца расслаблена, а на близком расстоянии она напрягается. Если человеку подобрали очки для дали, то откорригировали, перевели луч света на сетчатку, и вдали он видит отлично. Теперь вблизи он должен видеть за счет того, что у него, как у любого здорового глаза, включается механизм аккомодации, напрягается мышца, изменяется кривизна хрусталика, и он видел бы хорошо на всех расстояниях.

Но как только человек снял очки, мышца сразу расслабилась, ей не нужно напрягаться, потому что он видит за счет своей оптической системы глаза, за счет того, что в миопическом глазу фокус попадает с близких предметов на сетчатку. Получается, что вместо того, чтобы тренировать глаза, он полностью их расслабляет. Мышца не тренируется, она расслабляется. И как любая нетренированная мышца, она потихонечку атрофируется, подключается слабость наружных мышц. То есть когда мы смотрим вдаль, глаза стоят параллельно, а когда смотрим на близкий предмет, то они сходятся, конвергируют. Эти два процесса, аккомодация и конвергенция, напрямую взаимосвязаны. Когда у нас не работает аккомодация, конвергенция становится слабой.

Если очки начали носить не сразу, то во взрослом возрасте появляется расходящееся косоглазие. Сначала оно скрытое, бывает только в определенных ситуациях. Глаз стоит практически ровно, но нарушается мышечное равновесие, не хватает сил для того, чтобы всегда удерживать предмет. Особенно это проявляется на близком расстоянии, вдаль это не заметно. С возрастом становится все более проблематично удерживать глаза на одной точке.

Тренировать мы можем только в том случае, если подобрана правильная коррекция, фокус помещен на сетчатку. Мы откорректировали глаз, сделали его здоровым. А дальше он включается и работает уже физиологично, как обычный нормальный глаз, и тогда он тренируется.

Сняв очки при работе за компьютером, мы расслабляем аккомодационную мышцу, конвергенцию, и это часто приводит к еще большему усилению близорукости.

Офтальмология , компьютер и зрение