Что родителям сказать ребёнку, чтобы вызвать на разговор? Как подойти и сказать: «Ты хочешь об этом поговорить?»
Психология
Здесь очень важно, во-первых, придерживаться «я»-сообщений, то есть, не «Хочешь ли ты об этом поговорить?», а «Мне очень страшно, когда я вижу, что ты делаешь такое».
– Не будет ли обвинений в эгоизме, потому человек говорит о своих чувствах, а не заботится о чувствах того, кто себя порезал или еще что-то сделал?
По моим наблюдениям, в эгоизме обвиняют тех, кто себя режет или принимает таблетки, потому что они думают только о себе, они манипулируют и так далее. Обвинений в эгоизме очень боятся и поэтому скрывают эти формы поведения, потому что боятся вопросов: «А ты подумала, как нам будет тяжело, если ты это сделаешь?», «А ты подумала, что скажут, если узнают об этом?». Здесь очень важно сказать: «Мне очень страшно, но я не могу заставить тебя перестать это делать. Я хочу тебе помочь. Я имею большие основания предполагать, думать, что, раз ты делаешь это, то, возможно, тебе сейчас очень нехорошо, что у тебя сейчас очень нехороший период в жизни. Поскольку для меня небезразлично то, что происходит в твоей жизни, мне бы хотелось тебе как-то помочь, мне бы хотелось понять вообще, как мне к этому относиться? Что бы ты ни сказала – знай, я готов это принять и я не буду ругаться». И, действительно, не ругаться. «Я не буду тебя контролировать после этого, я не буду за тобой следить, не буду тебя запирать, не буду тебя против твоей воли сдавать в психбольницу. Я хочу понять, что происходит, чтобы мы были, как одна команда. Давай, вместе подумаем, что нам делать, и вообще, стоит ли что-то делать. Может быть, это действительно не такая серьезная вещь, не такая серьезная проблема. Я хочу понимать, что происходит, потому что я тебя очень люблю и мне страшно, когда я вижу, что ты наносишь ожоги (например) себе». Наверное, в каком-то таком ключе.
– Самое главное – сдержать потом все свои обещания о том, что «Я не буду ругаться и буду общаться».
Самое главное, на самом деле, что создавать правильную атмосферу является наилучшей профилактикой этого поведения. По возможности это нужно делать не когда мы обнаруживаем у своего ребенка самоповреждения или суицидальные посты где-нибудь в соцсетях, или что-то подобное, а создать атмосферу принятия различных проблем, принятия различных форм поведения, различных идеологий, различных экспериментов в жизни своего ребенка, атмосферу доверия, где ребенок не боится рассказать своим родителям о своих проблемах, или о том, что он экспериментирует, или о том, что у него есть новая идея. Это наилучшая профилактика повторения и наилучшая профилактика экстремальных событий, которые являются, как правило, отражением уже довольно далеко зашедшего процесса.
– Не бойтесь общаться друг с другом, не бойтесь делиться своими мыслями, чувствами и переживаниями. Слышьте друг друга и, главное, исполняйте свои обещания.