Вопрос Елены: «Сын уже год живет отдельно, периодически упрекает меня, что я звоню ему несколько раз за день, интересуюсь, как его дела, всё ли хорошо. Почему-то это его раздражает. Также его раздражает, что я о нем забочусь. Как объяснить ему, что это нормально, ведь я же его мать?»

Мне бы очень хотелось сказать: Елена, прежде всего, объяснить, наверное, нужно вам, что ваша тревога адресована к вам. Вы постоянно звоните вашему сыну, чтобы убедиться, что не столько с ним всё в порядке, сколько с вами всё хорошо, напомнить еще раз, что вы есть. В данном случае очень хорошо было бы Елене подойти к психологу, буквально хотя бы на одну – две консультации, чтобы психолог помог ей снизить ее уровень тревожности.

Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Ваш сын работает, он человек, у него есть много разных интересов, он может быть в разных обстоятельствах, с разными людьми, и тут звонит мама: «Сынок, как дела?». Очень глубоко уважаю поколение людей, которым сейчас за 60, около 60. С одной стороны, люди росли в ситуации, когда не было возможностей как-то реализовать себя. С другой стороны, их приучали к мысли, что ты должен жить не только за себя, а еще и за того парня, который погиб на войне, за своих родителей, которые много чего не получали в блокадном Ленинграде или еще где-то. У них есть ощущение, что ты не имеешь права на многие вещи. Многие люди просто не понимают, как это – сформулировать запрос к другому человеку, что «Я тревожусь», или «Я чего-то хочу», «Я хочу, чтобы ты меня больше, чаще навещал». Не понимают, что можно не ждать, пока тебе скажут: «Я тебя люблю», а самому сказать другому человеку: «Я тебя люблю». Не ждать, что кто-то о тебе позаботится, а открыться миру и сказать: «Мир, пожалуйста, приди ко мне, я сижу тут, жду, приди ко мне». Это те проблемы, с которыми необходимо идти к психологу. Наше общество сейчас сильно изменилось, у нас очень многие люди начинают понимать, что есть другие взаимоотношения. Советского человека воспитывали коллективом, через коллектив, для коллектива, не было понятия индивидуальности. Индивидуальность сейчас – это люди, которые чувствуют себя нужными только рядом с кем-то. Для них очень большая проблема открыть для себя, что, «Оказывается, я могу открыто просить мир». У кого-то, может быть, есть опыт очень частых отказов или неприятия. Но не факт, что сейчас мир не готов ему дать то, что он попросит. Расскажу библейскую притчу. Один человек всю жизнь был верующий, молился богу. Умирает, и у него нет никого рядом, кто бы мог ему стакан воды подать. Он взывает к ангелу и говорит: «Боже, всю жизнь верой и правдой служил, а тут такая ситуация: умираю, и даже некому стакан воды подать». Ему является ангел и говорит: «Ты хотя бы попросил других людей; вышел бы из дома и сказал, что ты хочешь, когда ты еще мог это сделать». Для того и нужны психологи, чтобы они помогли вам почувствовать, что на самом деле ваш запрос к сыну связан с вашей тревогой. Ваша тревога – это, прежде всего, ваше артериальное давление, ваши соматические заболевания. Скорее всего, есть эндокринные проблемы, потому что тело перегружено эмоциями.