Мой Эверест. Об ожиданиях и кундалини-йоге.

Мой Эверест. Об ожиданиях и кундалини-йоге.
Осознанность , ожидания , запросы Вселенной - мы столько раз об этом говорили в эфире программы "Мой Эверест" и вот сегодня все встанет на свои места , ведь за дело берётся настоящий мастер йоги Юлия Чай.
Юлия Чай - учитель йоги , создатель онлайн журнала Kundalini Journal , обучалась в школе Golden Bridge, основатель проекта Generation yoga .
И сегодня абсолютно осознанно мы поговорим:
- о том , что такое кундалини-йога с точки зрения её преподавателя.
- о любви к себе,
- как справляться со стрессом за 10 мин.
- как правильно делать посыл во Вселенную , чтобы мечты сбывались.