С какого возраста подростка нужно отправлять в спортивную секцию? Каким видом спорта лучше заняться здоровым детям?

Подростка – хоть с завтрашнего дня, а если мы говорим про ребенка, то тут все зависит от того, насколько он готов выполнять команды тренера. Вполне может быть и возраст 3-4 года. В спортивных секциях все начинается с того, что называется общая физическая подготовка, то есть игровые занятия, направленные на общее укрепление мышц, развитие координации и тому подобное. Если ребенок способен делать то, что ему говорит тренер, то его можно отдавать в секцию. Еще раз скажу, что это может быть с 3-4 лет.

О том, какими видами спорта заниматься, нет четких рекомендаций на сегодняшний день. Допустим, что если мы хотим получить красивую спину, то надо заниматься плаванием, если красивые ноги – то в балетной студии. Это было в свое время разрекламировано, но, по сути дела, не принципиально. Я бы начал с того, что нравится самому ребенку. Может так получиться, что придется и поменять несколько секций. В дальнейшем будет понимание того, что если мы хотим остаться на любительском уровне, то посещения занятий 2-3 раза в неделю будет достаточно. Если же речь пойдет о профессиональном спорте, то здесь имеет значение то, что говорит тренер, есть или нет способностей, что говорят функциональные тесты, что говорит медицинский работник (спортивный врач или углубленная медицинская комиссия). Только исходя из этого стоит определять, заниматься ребенку в секции или нет.