Альфа-липоевая есть в отдельной какой-то форме, которую можно принимать?

Да, есть многочисленные таблетки альфа-липоевой кислоты, разные дозы, это всё принимается, естественно.

Принимать препарат нужно обязательно по назначению, исходя из анализов?

Конечно. И даже это относится, между прочим, к витамину D и Омеге. Но на самом деле принимать витамин D еще не значит его нормализовать. Нужно знать свой уровень, нужно знать, какая доза нужна до нормализации уровня. Точно так же с Омегой. Омеги очень много продается, можно купить некачественную, которая не поможет ничем, в лучшем случае. Поэтому, врач нужен.

Потому что медицина, как и всё остальное, не стоит на месте. О косметологии можно сказать это же самое. И каждый год мы получаем какие-то новые знания, движемся дальше и меняем даже те методики, которые были 5 лет назад или 10 лет назад.