Как избежать йододефицита детям?

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то проблема решается проще всего – препараты йода получает мама и с молоком необходимое количество йода передает ребенку. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, нужно обращать внимание на содержание йода в молочной смеси на упаковке, где всегда указано количество микроэлементов, содержащихся в продукте. И если в 1 литре смеси около 100 мкг йода будет присутствовать, то ребенку этого будет хватать. Чуть сложнее с детьми после полугода, потому что в питании доля грудного молока или молочной смеси уже снижается. Здесь на первый план выходят либо продукты прикорма, которые в большинстве своем обогащены йодом, либо использовать препараты. Они без проблем растворяются в любой жидкости.