Какую роль в организме играет витамин D?

С витамином D вообще все очень сложно. Недостаток витамина D у детей приводит к очень серьезным заболеваниям, даже к рахиту, а недостаток его у взрослых проявляется гораздо менее выражено, потому что кости уже сформированы, никаких видимых деформаций мы не видим, отставания в интеллектуальном развитии тоже нет, потому что мозг созрел, его межнейрональные связи сформированы, и уже не потеряет то, что накопил. У взрослых есть витамин D участвует в очень серьезных процессах, например, без него не всасывается в кишечнике кальций. И когда мы говорим об остеопорозе, особенно у женщин в постменопаузальном периоде, то без витамина D кальций просто не перенесется из кишечника в кровь и не попадет в кость.