Какая должна быть температура в комнате и свет? В комнате должно быть темно или светло?

Изначально, когда ребенок попадет домой, лучше, чтобы не было прямого, яркого солнечного света. Внутриутробно ребёнок видел мир немножко по-другому, как описывают нейрофизиологи – в темно-бордовых, красноватых тонах, всё равно существуют зрительные реакции. Поэтому, постепенно мы приучаем его к тому, что есть солнце, есть день. Конечно, когда ребенок бодрствует, солнечного света может быть достаточно в комнате. Когда мы предполагаем, что ребенок собирается спать, мы зашториваем окна, как и сами спим, он в этом отношении совершенно ничем не отличается от нас.