Можно ли кушать сладкое и в каком количестве?
Профилактика заболеваний
Скажу честно, я не запрещаю своим пациентам кушать сладкое. Но объясняю, что это должна быть праздничная диета. Во время праздников можно позволить себе съесть сладкое, но это не должны быть большие порции. В качестве десерта можно кушать фрукты, орехи. Также рекомендованы зефир, пастила, мармелад, но тоже не часто. Хорошим вариантом для десерта является желе.
Тэги: диспансеризация , ожирение
Назад
Имеет ли смысл раздельное питание?
Какой оптимальный вес можно терять в течение определённого времени?
Вы сказали, что в клинику поступают люди с тяжелыми осложнениями. Какие они могут быть?
Какие энергозатраты необходимы, чтобы не поправиться и держать себя в норме?
Куда можно обратиться, чтобы получить диетологическую помощь?
Антонина Стародубова
