Чистый кишечник в здоровом питании
Гастроэнтерология
Рената Погосова
Дмитрий Еделев:
Сегодня в нашей студии Рената Геннадьевна Погосова ― врач первой категории, врач-гастроэнтеролог, автор нескольких методик по anti-age лечению, по очищению организма, по восстановлению молодости.
Рената Геннадьевна, расскажите, пожалуйста, в двух словах о себе как о враче для того, чтобы люди слышали, понимали, с кем они имеют дело и, возможно, даже доверяли.
Рената Погосова:
Вы меня так красиво объявили, что мне даже больше нечего сказать! Практикую я больше 12-ти лет, вполне успешно, никогда не было ни жалоб, ни летальных исходов. В общем, все благополучно!
Дмитрий Еделев:
Скажите, пожалуйста, Рената Геннадьевна, 12 лет Вы врач-гастроэнтеролог, автор методик. Все 12 лет Вы именно практиковали, или меняли специализацию, это Ваша любовь изначально на всю жизнь, или нет?
Рената Погосова:
Нет, все началось с терапии, с классической терапии, лечебное дело. Через лет 5 я увлекалась гастроэнтерологией, обучилась и, естественно, проходила огромное количество курсов, методик, расширяла свои знания. Дополнительное образование, конечно же, и классическое, и нетрадиционное. Обучалась я в Китае, 3 месяца я проработала в Израиле и полгода в Германии. Были и обучающие, и рабочие моменты. Но, так как я сегодня в России, делаю выводы, что лучше, чем Россия, наша страна, нет никакой, наверное, другой! И лучше наших российских докторов тоже нет! Такое мое мнение.
Дмитрий Еделев:
Мне говорили, что Вы очень неплохой специалист по цигуну и неплохой эксперт по йоге – это так, на самом деле?
Рената Погосова:
Да. Дело в том, что в раннем детстве я занималась неуспешно художественной гимнастикой, было достаточное количество травм, которые пришли вместе со мной во взрослую жизнь. Со всеми оздоровительными методиками я была знакома благодаря тому, что испытывала определенную симптоматику и находилась в определенных диагнозах. Было пройдено все, через себя пропущено первым делом, поэтому да. Мне очень повезло, я встретилась с интересным человеком, потому что, к сожалению, в данной области очень много шарлатанов – и по цигуну, и по йоге. Буду говорить откровенно, я с ними сталкивалась неоднократно, причем, они называют себя мастерами, тренерами, кем угодно. Съездят на полгода на Бали или в Гоа, прошу прощения, используя психотропные средства, которые расширяют сознание…
Дмитрий Еделев:
…наркотики называется.
Рената Погосова:
Пусть будет так. Полгода побыв в стране, они приезжают в Россию с определенным багажом и решают, что им можно становиться тренерами.
Йога для меня – это гимнастика и больше ничего, хорошая, правильная гимнастика. А цигуном я сейчас занимаюсь только для чистки, когда сама себя чищу после приема, потому что идет обмен энергией между тобой и пациентом.
Дмитрий Еделев:
Я слышал про Ваши занятия по очищению кишечника на «Неделе здоровья» в Москве, и я видел, как у организаторов были проблемы с тем, чтобы потом от Вас отогнать слушателей для того чтобы начать следующее мероприятие. Именно поэтому, не буду скрывать, попросил Вас, по возможности, воспроизвести частично то, о чем Вы говорили на «Неделе здоровья». Мы сегодня заявили тему передачи «Здоровый кишечник». Здоровый кишечник, уважаемый доктор, это важно?
Рената Погосова:
Это самое важное. «Живот» со старославянского – это жизнь. Вся жизнь в животе. Иммунный ответ животе, по петлям тонкого кишечника расположены 600 больших лимфатических узлов. Кстати, недавно прочла то ли миф, то ли фейкньюс: говорят, что человек за жизнь съедает фуру еды. Мне так страшно стало! Думаю, что с нашими системами происходит! А люди их не чистят!
Дмитрий Еделев:
Я с Вами соглашусь, 80 % иммунного ответа формируются на уровне кишечника, и поэтому любые проблемы с кишечником означают проблемы с иммунитетом; аллергия, раки – сегодня уже не вызывает никаких сомнений.
А что любит кишечник, уважаемый доктор? Мы начали говорить о здоровом кишечнике, что он любит? Ведь есть какая-то любимая еда у любого кишечника?
Рената Погосова:
Кишечник любит гармонию. Кишечник – это психосоматический орган, который работает от нашего блуждающего нерва, nervus vagus. Какое настроение – такая и работа кишечника, первым делом надо с этого начинать. А питание уже более вторично, гармония должна быть первым делом.
Дмитрий Еделев:
Но, от стрессов мы никуда не убежим, они есть. Кишечник от стресса можно восстановить?
Рената Погосова:
Можно, конечно! Очень хорошо, Дмитрий Аркадьевич, что сказали о стрессе. Дело в том, что мы все находимся в состоянии стресса, в том или ином. Но есть, будем так говорить, пиковые стрессы. Если я скажу: «Вы выиграли (или проиграли) миллион долларов!» – эффект для надпочечников будет одинаковый, начнётся выход определенных гормонов. Есть такой гормон кортизол, гормон хронического стресса. Он капает и капает, капает и капает, и тем самым, как пожарник из брандспойта, гасит иммунный ответ в кишечник. Поэтому я первым делом говорила о гармонии: не будет гармонии – никакое правильное питание и никакие таблетки, лекарства, системы не будут иметь длительного эффекта, давать длительной ремиссии. Поэтому, когда заходит пациент, первое, что я считываю – его эмоциональный статус: как он зашел, как поздоровался, как он сидит, как общается, как он ведет диалог со мной. Поэтому мои приемы очень длительные, от 1,5 часов, то есть долго.
Дмитрий Еделев:
Полтора часа – время, за которое может возникнуть доверие между пациентом и врачом. Доверие важно между пациентом и врачом?
Рената Погосова:
С него должен начинаться контакт. Вообще, пациент пришел ко мне – это уже значит. Во-первых, скажу так: каждый раз, когда открывается дверь моего кабинета, я не в курсе, кто ко мне зайдет, я всегда благодарна человеку, что он выбрал именно меня среди сотен, тысяч других докторов, есть чувство благодарности. Почему меня любят? Наверное, потому что я простая, я не стесняюсь такого слова, говорю, как есть. Пациент приходит с пакетом документов, и я вижу, что он уже побывал у 3-х, у 4-х докторов. На самом деле, самая сложная работа, когда человек уже получил много мнений, а эффекта от них нет. И тут я, и для начала нужно получить доверие, поэтому мы долго общаемся. Я провожу небольшие ликбезы по тому, как работают наши системы, для того, чтобы человек понимал, что он делает. У нас нет такого на приеме, что я назначила что-то, он пошел, принял, и закончилось. Я учу пациента думать. Про каждую таблеточку, которую ему назначаю, говорю: «Прочитай, зачем ты её пьешь, как она подействует, как она сработает».
Дмитрий Еделев:
Не так, что: «На тебе таблетки и не морочь мне голову!»
Рената Погосова:
Нет, уровень ответственности мы делим пополам. Хороший терапевтический эффект достигается путем регулярности и кратности приема. А когда человек понимает, как работает система, хотя бы в упрощенном виде, тогда он уже делает более ответственно.
Дмитрий Еделев:
Есть какой-нибудь секрет из анатомии кишечника, которым Вы чаще всего делитесь со своими пациентами?
Рената Погосова:
Да, однозначно. У меня даже есть очень интересное приложение, оно мне упростило работу. На нем я показываю пациенту систему внутренних органов, как, где, что находится, как работает, какие причинно-следственные связи, возбуждаю интерес к себе. Каждый раз, когда мне говорят: «В здоровом теле – здоровый дух!» – у меня прямо УХ! Пословица звучит иначе: «Когда дух здоров, тогда и тело здорово!» – по-другому должно быть. Я учу уважать свое тело, свой сосуд, как к нему относиться. Я не могу похвастаться тем, что у меня супер-здоровый образ жизни, это правда, потому что жизнь бывает разная. Но я учу, как правильно выходить из пиковых ситуаций. Ну, как я могу учить?! Придет ко мне 45-летний мужчина, интересный, в должности, в статусе – я что, буду его переучивать, буду жизни учить? Нет, конечно! Я объясню, что и как, а в конце скажу: «Твое тело – твое дело».
Дмитрий Еделев:
Хороший доктор должен объяснять функционирование организма на неких схемах, таблицах и так далее, пациент должен понимать, что у него болит и, вероятнее всего, почему?
Рената Погосова:
Гарантированный залог успеха, когда ты делишь ответственность вместе с человеком. Это же его здоровье, не мое. Он должен научиться нести ответственность за своё здоровье.
Дмитрий Еделев:
Уважаемый доктор, а такой термин как «зашлакованность кишечника» имеет место, или, как некоторые говорят, это выдумка?
Рената Погосова:
Вообще, термин «шлак» из тяжелой металлургии, в теле человека шлак присутствовать просто не может. Кстати, этим термином пользуются доктора. Эндотоксины, экзотоксины, продукты распада, продукты метаболизма, жизнедеятельности, флоры, которая там присутствует…
Дмитрий Еделев:
Умные слова «экзотоксины» и «эндотоксины» можно расшифровать? Нас слушают чаще всего не врачи, передача не для врачей.
Рената Погосова:
Экзотоксины – это все, что принимается через рот и через нос. «Экзо» – это все, что попадает в организм извне, неважно, каким путем – через рот, через нос. То, что съели, понюхали, из воздуха вдохнули. Эндотоксины – это продукт, то, что выделяет организм внутри себя сам; внутри себя сам или те, кто живет в животе или в других тканях, оболочках, жидкостях.
Дмитрий Еделев:
И все эти вещества могут отравлять организм?
Рената Погосова:
Не могут, они этим занимаются 24/7, круглосуточно, процесс аутоинтоксикации. Поэтому петли кишечника должны быть расположены на своих анатомических структурных местах, работать, функционировать, быть чистыми, тогда будет все хорошо. Кстати, если нас слушает аудитория, простые люди, не врачи, как Вы сказали, можно поговорить на тему очень коротко, как это работает, чтобы наши слушатели понимали.
Дмитрий Еделев:
Будет здорово, потому что очень редко людям рассказывают, как работает их организм. Они знают, как работает двигатель внутреннего сгорания машины, а как работает собственный кишечник, они чаще всего не в курсе.
Рената Погосова:
Если позволите, коротко. Первое, с чего я начинаю, я рисую голову, или включаю свою программку. Все начинается с ротовой полости и с нашей с детства поговорки: «Когда я ем, я глух и нем!» Поговорка придумана не просто так, чтобы мы никому не мешали со стороны, а потому что запускается процесс пищеварения, он достоин внимания. Нужно уметь правильно жевать, во рту происходит, первым делом, механическая обработка пищи. Китайцы говорят: «Жуйте 33 раза!» На славянах не работает призыв «Жуйте 33 раза», и я говорю: жуйте так, чтобы пища лилась по пищеводу, настолько хорошо она должна быть обработана и механически, и слюной. К чему я об этом говорила? Чтобы обратили внимание для начала на ротовую полость: такое количество зубов и в каком качестве они присутствуют – это первый этап.
Дмитрий Еделев:
Офисный работник, быстро проглатывающий что-то из небольшого контейнера – это неправильное питание?
Рената Погосова:
Однозначно!
Дмитрий Еделев:
Пищу нужно прожевывать?
Рената Погосова:
Однозначно ее нужно прожевывать – это первый этап, механическая обработка. Дальше у нас во рту идет химическая обработка. Простые углеводы, печеньки, сладости, все, что сейчас про офисников сказали… Я иногда вижу комнатки, где люди отдыхают, и что у них на столе лежит, чем они питаются, – мне дурно становится, честно говоря! 90 % того, что лежит на столе, можно выкинуть! Это в прямом смысле яд, хлам для организма, но это всё едят большинство. Значит, дальше какая происходит обработка и формируются причинно-следственные связи? Внутренние органы работают не сами по себе, все обладает автоматизмом, прямыми и обратными связями с головным мозгом. У нас в головном мозгу есть такое место, называется гипоталамус, в определенной его части есть центр голода и жажды. Дело в том, что центр голода и жажды находятся перекрестом друг на друга, и когда человек хочет вдруг есть, на самом деле он может хотеть пить, а не есть. Поэтому за полчаса до еды мы принимаем стакан теплой – подчеркиваю: теплой, не комнатной температуры, а теплой воды! Как-то я зашла в гости к своему пациенту, у него комнатная температура 18 градусов. Пусть будет у каждого своя комнатная температура, вода должна быть не меньше 25-30 градусов, теплой.
Дмитрий Еделев:
Вы говорите почти как Мао Цзэдун, который говорил, что теплая вода, горячая вода – это лекарство от всех болезней!
Рената Погосова:
Правильно! Я уважаю Мао Цзэдуна и его мнение по данному поводу!
Что происходит дальше? Пищевой комок вертится у нас во рту, обрабатывается, обрабатывается, и происходят сигнальные связи. Благодаря определенным рецепторам в ротовой полости и сосочкам в мозг идет команда: а что жует, например, сейчас Рената, какой состав пищи, идет прямой анализ состава пищи. Нашим внутренним органам, продуцирующим ферменты, поджелудочной железе и желчному пузырю дается команда, в каком количестве и в каком качестве выдать ферменты относительно состава пищи во рту. Поэтому прожевывание в ротовой полости должно быть сосредоточенным, вдумчивым. Пища пережёвана, все произошло отлично, попадает в пищевод, затем попадает в желудок. Про желудок много говорить не будем, рассматриваем его как резервуар, в котором пища какое-то количество времени – смотря, какая пища – находится, обрабатывается гормонами, другими веществами и главное, на чем мы остановимся, соляной кислотой. Соляная кислота, по большей степени, имеет два основных назначения, о которых нужно знать обывателю, и не более того. Во-первых, это концентрат соляной кислоты с очень низким pH, 1 или 2, кислота.
Дмитрий Еделев:
Мы говорим, что это практически лимонный сок.
Рената Погосова:
Мягко сказано! Ядреный лимонный сок! Основное его предназначение – превратить белок в полуфабрикат для начала. Второй его значимый момент – он дезинфектор. Если соляная кислота правильно выделяется в момент пищеварения, а не сама по себе, то пищеварение гарантированно проходит правильно. Второй момент, дезинфектор: все, что ты съел – личинки, паразиты, бактерии, будет частично дезактивировано. Частичная дезактивация, но, опять-таки, все зависит от функции, а желудок – первый орган стресса, поэтому опять к гармонии. Пока у нас пища, пищевой комок обрабатывается, формируется в желудке, в двенадцатиперстную кишку, общий просвет желчного пузыря и поджелудочной железы, уже выходят ферменты и желчь и ждут, пока пищевой комок из желудка опустится в двенадцатиперстную кишку. Первый отдел кишечника после желудка – двенадцатиперстная кишка, самый короткий отдел тонкого кишечника, самый уязвимый, короткий, длиной ширины 12-ти пальцев, потому и назван 12 перст, но безумно важный. Протоки продуцирующих ферменты органов выходят в просвет двенадцатиперстной кишки.
Немного желчном пузыре. Желчный пузырь – уникальный орган, дирижер в оркестре. Если желчный пузырь работает неправильно, то и оркестр будет играть соответствующую музыку. Основная проблема желчного пузыря, с которой я сталкиваюсь на личном врачебном опыте, – это перегибы желчного пузыря, S-образные желчные пузыри – вообще безобразие. Как следствие – гипотония либо гипертонус протока желчного пузыря и, естественно, сфинктер Одди. Сфинктер Одди – это клапан, который выпускает желчь, если просто сказать. Желчь обладает высоким pH, 9-10. Для чего такая разница? Представьте, если желчь не выпала в просвет двенадцатиперстной кишки, что будет происходить? Ожог двенадцатиперстной кишки за счет соляной кислоты, которая выходит с пищевым комком из желудка. Произойдет ожог – вот тебе все бульбиты, язвы и тому подобные заболевания.
Дмитрий Еделев:
Можно сказать, что желчь – та же самая сода?
Рената Погосова:
Да.
Дмитрий Еделев:
Гасит соляную кислоту и подключается панкреатический сок.
Рената Погосова:
Да. Но, по большей степени, у большинства пациентов происходит так: сперва они получат классический ожог соляной кислотой, а потом получают ожог щелочью. В идеале как должно происходить? Кислое содержимое желудка должно встретиться с щелочной средой, произойдет реакция нейтрализации, дальше все благополучно попадает в тонкий кишечник, где у нас должен происходить процесс усвоения. Этого достаточно для наших слушателей, всё остальное сложно, мы не уместимся. Усвоение пищи, белки превращаются в короткие пептиды, затем в аминокислоты; длинные углеводы – в короткие, в глюкозу, воду и глицерин; жиры – в жирные кислоты и тому подобное. Идет процесс всасывания.
Дальше тонкий кишечник переходит в толстый. Место перехода тонкого кишечника в толстый называется илеоцекальный клапан. Мы можем сразу показать это место нашим слушателям, может быть, они сейчас по дороге или дома могут у себя нащупать: правая подвздошная область, чуть ниже… Как объяснить правую подвздошную область, Дмитрий Аркадьевич?
Дмитрий Еделев:
Чуть ниже пупочка.
Рената Погосова:
Чуть ниже попочка, да – это переход тонкого кишечника в толстый. Очень часто при пальпации это место бывает спазмировано, на него обращаешь внимание, конечно же. И вот он, наш красавец, толстый кишечник! Своим слепым концом он превращается в червеобразный отросток. Кстати, что из себя представляет червеобразный отросток? Это большой обвес лимфоидной ткани, орган иммунного ответа. Принято считать, что это ясли для определенной микрофлоры. Кстати, я читала советскую литературу, сейчас нет никаких, вообще никаких работ на эту тему: 85-87 % удаленных аппендицитов при гистологии показывают паразитоносительство.
Дмитрий Еделев:
То есть в 4-х случаях из 5-ти при аппендэктомии червеобразного отростка – это паразиты, которые туда забрались и вызвали воспаление?
Рената Погосова:
Да. Причем, если обратить внимание на статистику, то это определенный возраст – подростковый и чуть-чуть юношеский, когда много контактов. Много контактов – картошка, деревня, поцелуи, грязные руки. Я сейчас смотрю: молодежь, друг друга не знают совсем, но они целуются, лезут в рот друг другу. Ну, правда! Происходит обмен всеми жидкостями. Как так может быть?!
Дмитрий Еделев:
Доктор, этическую часть мы опускаем! Все-таки, паразиты?
Рената Погосова:
Конечно, да! По данному поводу есть работа, это не мое мнение, это наука.
Дмитрий Еделев:
Для чего еще нужен толстый кишечник?
Рената Погосова:
Толстый кишечник – орган, который участвует в детоксикации в том числе. Все про печень говорят, что это фильтр. Фильтр – это легкие, там происходит газообмен. Фильтр – это почки. Фильтр – самый большой наш орган, кожа. Печень – да, она фильтрует, но она больше рассчитана на тяжелые металлы, на этанол, на метанол, на такие штуки. Печень – это орган иммунного ответа, первым делом. С 2:00 до 6:00 утра должен происходить собственный детокс организма посредством лимфодренажной системы. Сейчас объясню, что это такое, куда она выходит.
Будем рассматривать две системы. Есть кровеносная система, закрытая, человек в норме не кровоточит, менструальный цикл мы не рассматриваем. Есть лимфодренажная система – такая же система дорог, улиц, трасс, такая же полноценная система, но эта система не закрытая, а открытая. Сосуды лимфодренажной системы выходят в подслизистую толстого кишечника. Посредством лимфодренажной системы ночью, с 2:00 до 6:00 утра, идет сбор токсинов – экзотоксинов, эндотоксинов, тело собирает токсины.
Дмитрий Еделев:
Человек спит, а организм работает.
Рената Погосова:
Да, чистится. Что должно произойти? Посредством лимфатической системы в подслизистую должны открываться её протоки, идет выход. А теперь посмотрим, что у нас в кишечнике, что я вижу каждый свой рабочий день? Кишечники растянутые, атоничные, спастичные, занавеска поперечной ободочной кишки при пальпации висит под пупком, то есть пропадание стенок кишечника, с переполненными каловыми массами. Я провожу процедуру гидроколонотерапии, и у меня есть экран, где я вижу, что выходит из человека. Фильм ужасов отдыхает, просто отдыхает!
Дмитрий Еделев:
Доктор, Вы сейчас говорите об одном из древнейших способов детоксикации, так называемом, кишечном диализе?
Рената Погосова:
Да, кишечный диализ – правильное медицинское название, в народе его называют клизмой; я очень обижаюсь, когда так говорят. Клизма работает на прямой кишке и на сигмовидной кишке, а гидроколонотерапия – это работа по всей длине толстого кишечника.
Дмитрий Еделев:
Насколько древняя эта процедура?
Рената Погосова:
Ей более 2000 лет, фиксируется еще в египетских папирусах, что методикой пользовались фараоны. Использовали они, естественно, подручные средства, я насколько помню, было связано с камышом, то, что имеет просвет. Сейчас есть прекрасные технические устройства, и можно проводить намного проще и эффективнее.
Дмитрий Еделев:
Я в нашей стране видел самый первый аппарат гидроколонотерапии, который был запущен в 1846 году, ему более полутора веков. Я вживую видел этот аппарат. Что сегодня происходит на рынке?
Рената Погосова:
Есть автоматы, есть полуавтоматы. Я использую, у меня стоит испанский аппарат, он меня вполне удовлетворяет. Он полуавтоматический, вся работа происходит под моим контролем.
Дмитрий Еделев:
А что лучше, автоматический или полуавтоматический?
Рената Погосова:
Полуавтоматический, конечно!
Дмитрий Еделев:
Почему? Я знаю, почему врачи выбирают полуавтоматические приборы, но, чтобы слушатели услышали, я задаю вопросы.
Рената Погосова:
Полуавтомат развязывает руки доктору, я могу сама регулировать объем потока жидкости, под каким давлением она будет подаваться, температурный режим, я могу всё менять. Например, пациент приходит ко мне с улицы, и через 5 минут он должен быть на кушетке; а сейчас зима, он весь на спазме, я не буду работать с ним на классической температуре. Я буду работать в рамках допустимого диапазона, но это будет совсем по-другому. Процедуру, я считаю, должен проводить исключительно врач, не младший персонал. Дело в том, что во время процедуры нужно уметь и владеть навыками висцерального массажа, правильно проминать живот.
Дмитрий Еделев:
Когда ребенок покушал, мы говорим маме: «Крути по часовой стрелочке».
Рената Погосова:
…крути по часовой стрелочке, да. Мамы крутят по часовой стрелочке, а я кручу-верчу профессионально. Пациенты приходят не простые, уже с определенным анамнезом, с определенным пакетом заболеваний. Допустим, если у пациента классический S-образный желчный пузырь – ну, о какой висцералке может идти речь?! Нет, конечно! Сперва я его готовлю, он полчаса сидит, попьет у меня, либо внутримышечная инъекция той же но-шпы, чтобы гарантированно снять спазм, иначе желчный пузырь может быть переполнен желчью, а сфинктер Одди закрыт. Дверь закрыта, а нас много, и все туда рвутся – это неправильно, надо готовить пациента к процедуре.
Я больше расскажу о процедуре. Наверное, нашим слушателям будет интересно, потому что я слушаю каждый день вопросы, фейк-новости, в общем-то. Вымывается флора? Окей, хорошо, она вымывается, а тогда зачем вы ко мне пришли со своими дисбиозами? О какой флоре, вообще, может идти речь, когда у вас запор или синдром раздраженного кишечника?
Дмитрий Еделев:
Процедура может восстановить здоровье кишечника?
Рената Погосова:
Может, если ее применять точечно, прицельно, тогда, когда надо, а не потому, что они где-то в интернете прочитали: «Номером 3-5 два раза в неделю». Нет, конечно! Процедуру я даю исключительно в рамках своей большой схемы тогда, когда посчитаю нужным, совместно с определенными препаратами. Не просто так, ты пришел: «Сделайте мне гидроколонотерапию!» Так, конечно, не бывает, она встроена внутри терапевтической схемы. Поэтому я задаю первый вопрос: «Если у Вас дисбиоз, о какой флоре может идти речь?» – это раз.
Во-вторых, чтобы вообще оттуда что-то вымыть, флору – надо по 3 барреля на трое суток, и, может быть, что-то получится, если очень постараться. А так, конечно же, нет, невозможно. Второй момент, для чего хороша процедура? Толстый кишечник – такая же мышца, как и любая другая, подразумевает тонус мышцы, тонизацию, её нормоработу, улучшение перистальтики и пропульсии. Поэтому средняя процедура длится 30-40 минут, это тренировка для мышц толстого кишечника, фитнес для кишечника. Даже скажу больше, когда лет 5 тому назад меняли фильтры на аппарате, чего там только не было! Перстень – это как можно было?! Огромное количество запчастей от «Киндер сюрприза». Копна волос. Самое уникальное – пакет. Ну, как человек может съесть пакет?! Да, он был, конечно, небольшой, маленький целлофановый, для уличной еды маленькие пакетики, пирожки, беляши в них продают. Человек съел пакет?! Я даже не могу дать объяснения, как такое может быть, Дмитрий Аркадьевич?!
Дмитрий Еделев:
На самом деле, существуют безоары, мы с Вами хорошо знаем, они присутствуют; это некие непереваренные остатки еды либо неперевариваемые. Вы с ними часто встречаетесь?
Рената Погосова:
Довольно-таки часто. Даже если человек довольно-таки стройный, всё можно пропальпировать, ты можешь совершенно пальпацией определить безоар. Безоар – непонятное слово, мы его тоже объясним. Будем говорить только про органические безоары. Например, длинноволосая девочка наглоталась своих волос, получила структуру в кишечнике, а на неё будет налипать всё, что она поела. Самое опасное тут даже не пищевые отходы, а лекарственные препараты. Если в безоаре скопится определенное количество лекарственных средств, которые не растворились, а человек послушал интернет, Instagram… Сейчас очень много любителей Инстаграма – псевдотренера, псевдодоктора, псевдо- не знаю кого. Они собирают миллионные аудитории, зарабатывают на этом деньги и убивают людей своими чистками, методиками, тюбажами и тому подобными штуками. Пару раз даже у меня были тренеры, покупали мою консультацию, потом ее как-то преобразовывали и выставляли как свою. Больше такого нет! Так вот, самое опасное, если безоар тронется с места и начнётся всасывание собранных лекарственных доз, что повлечёт, конечно, отравление. Очень опасно! Поэтому все через врача, вместе с врачом, а дальше уже планомерные действия по данному поводу.
Дмитрий Еделев:
То есть все процедуры очищения кишечника должен выполнять врач?
Рената Погосова:
Однозначно! Сейчас очень модно делать чистки. Я вижу периодически, мне пациенты показывают, у меня волосы дыбом встают! Про Индию даже будем больше говорить, масляные чистки, я сама лично все проходила. Но, как говорится, что немцу хорошо – русскому плохо. Нельзя брать все сразу! Бери, адаптируй, присмотрись, как это работает. Чем они занимаются, особенно, чем опасны масляные чистки, или, неважно – масло, солевые растворы, травяные растворы, стимуляторы? Человек их принимает, а у него перегиб желчного пузыря, неадекватно работающий сфинктер Одди. Он принял, желчь скопилась, желчный пузырь переполнен, находится под давлением. Что произойдет? Либо взрыв органа – такое тоже может быть, наверное, что-то там произойдет, либо он начнет выкидывать давление куда-то в организм, либо в голову подъем артериального давления, либо в почки всё выкидывать. Поэтому очень опасное занятие!
Дмитрий Еделев:
Либо кристаллизуется, и появляются камешки.
Рената Погосова:
Да. Девятерым будет хорошо, а 10-й отправится в нехорошее место.
Дмитрий Еделев:
Скажите, пожалуйста, уважаемый доктор, Вы коснулись вопроса микрофлоры кишечника. Люди говорят, что при гидроколонотерапии вымывается микрофлора. На самом деле, насколько это важно, и можно ли восстанавливать микрофлору?
Рената Погосова:
Процесс очень сложный! Для чистого кишечника очень сложный и непростой! Опять-таки, к вопросам гармонии. Если человек опять будет находиться в состоянии стресса или не услышит мои комментарии по поводу, не изменится, эффективность будет, пусть, не нулевая, но минимальная, КПД от действий будет минимальным.
Во-первых, к вопросам о флоре: все, что продается в аптеках, 90 % – мусор, зря потраченные деньги. Дело не в лакто- и бифидогруппе, лакто- и бифидо- всего лишь поверхность, айсберг. Я упрощу: пусть лакто- будет Наташа, а бифидо- будет Маша. Понимаете, сколько Наташ и Маш? Так не бывает, эта флора слишком уникальная, слишком, она у каждого своя. Каждая Маша уникальна, и каждая бифидо уникальна. У всего есть штамм, у всего есть серовар, подтип, своя уникальность. Каждая бактерия рассчитана на определенный транзит, каждая бактерия рассчитана на определенную кислотность. Надо сказать большое спасибо И.И. Мечникову за его большие работы на данную тему. По всем бактериям, которые я лично на себе испытывала, пробовала, я задавала вопросы производителю. Это все рекламные трюки. Например, все лиофилизаты, сухие бактерии, их активность 1-3 %, до кишечника доходит 1-3 %. Колонию они не дадут, стенка не готова, я еще и стенку готовлю к принятию, к адгезии бактерий. Я прошла большой путь, прежде чем найти определенную научную лабораторию, где сидят не балаболы, которые умеют рекламировать и пиарить, а серьезно занимаются наукой, где рассказывают о каждом штамме, о его сероваре, подтипе, где все рассчитано на определенный транзит. Уникальные лаборатории, находятся в Новосибирске, даже съездила туда специально, познакомилась, и сейчас имею контакты.
Дмитрий Еделев:
Вернемся еще раз к чистому кишечнику. Скажите, пожалуйста, а процедура голодания насколько хороша для кишечника, и насколько она очищает кишечник?
Рената Погосова:
Опять-таки, не для всех. Нужно понимать бэкграунд пациента, с чем к тебе пришел пациент. Если ко мне пришла 72-летняя женщина с букетом заболеваний, брать ее на голод не совсем разумно, конечно, а очень даже опасно! Голодание должно происходить только в лечебном учреждении, в определенных санаториях по очищению. А если человек, будем так говорить, плохо обследованный, то голод – да, я за голод, но за правильный голод, за влажный голод.
Дмитрий Еделев:
Что такое влажный голод, уважаемый доктор?
Рената Погосова:
Вода, я сейчас про отвары не буду говорить, просто вода, хотя бы начнем с качественной, хорошей воды, и её достаточно. Например, я практикую голод, уже больше 5-ти лет занимаюсь, в июле, с 1-го по 31-е июля я ровно месяц нахожусь в голоде и на воде. При этом я не теряю серьезно вес, около 5-6 кг, но после голодания – колоссальный подъем сил! Но, я здорова, у меня нет проблем со здоровьем, мой кишечник работает прекрасно. Я периодически нахожусь в состоянии гармонии, поэтому – да. А бездумно заниматься голодом, когда у тебя куча болячек – нет, так не делают. Только под присмотром врача, с предварительной сдачей определенных анализов, с пониманием того, кого ты вводишь в это состояние. Если для масс, то я рекомендую, мое мнение по данному поводу, один из самых лучших и правильных детоксов – Великий пост. Попостишься 40 дней правильно, и у тебя все будет хорошо! Когда я первый раз занималась, мне было интересно, как это придумывалось – просто уникально! Например, полное отсутствие мяса, но есть квашеная капуста, у нас очень много ее едят. Капусту можно есть, желудок не теряет свою функцию. Некоторые говорят: 40 дней не есть мясо – потеряется функция соляной кислоты! Я говорю: есть квашеная капуста, желудок ее воспринимает, дает такой же выход гормонов, такой же выход соляной кислоты.
Но, голод – вообще, отдельная тема, очень интересная, мало кто умеет заниматься правильно. Первый раз я практиковала голод 7 дней, а потом понеслось по месяцу, по месяцу и по месяцу.
Дмитрий Еделев:
Но, я все-таки не призываю к таким экстремальным формам голодания, как Вы сейчас говорите, доктор, к ним бо́льшая часть аудитории не готова.
Рената Погосова:
Я здорова, поэтому я практикую, но массам я не рекомендую.
Дмитрий Еделев:
Я хочу вернуться к вопросу, которого Вы касались. Во время голодания в просвет кишечника все равно выделяются токсические вещества. Что с ними делать? Вы сказали «влажное голодание».
Рената Погосова:
У меня уже есть определенная группа старых пациентов; сезонные люди, которые занимаются голоданием.
Дмитрий Еделев:
Я про токсины в просвете кишечника!
Рената Погосова:
Да. Голодание для организма – это стресс. Давайте скажем так: стресс – не плохое слово, стресс – всего лишь состояние. Стресс бывает разный, разнообразные виды стресса. В период голодания для организма стресс: нет еды! В среднем, в классике жанра 3-й, 6-й и 9-й день – самые тяжелые по голоду, потому что организм понимает, что функция пищеварения выключена, и он максимально начинает работать на детокс, на очищение. Изо всех своих кладовых он достает токсины и выводит их в просвет толстого кишечника. И они приходят ко мне на процедуру гидроколонотерапии. Чистый кишечник – это залог, прежде всего, светлого ума и сознания. Когда я вижу, я очень обращаю внимание, раньше я практиковала, сейчас уже нет, ― вижу очень полных людей, особенно мужчин, с большими животами. Иногда слушаешь, кто-то рядом лежит, рассказывает: кучу таблеток принимает от давления, от сахарного диабета, от того, от сего. Хочется подойти и сказать: «Уважаемый мужчина! Приведите животик в порядок, и у вас и давление пройдет, и сахарный диабет исчезнет. Все пройдет, жизнь в животе находится!» Дело в том, что надутые животы – это токсины!
Дмитрий Еделев:
На самом деле, это большой разговор; длинный, большой разговор!
Я хочу задать еще один вопрос, которого Вы коснулись. Методика очистки кишечника при голодании – очень древняя методика, появилась еще до возникновения письменности. Я правильно понимаю, что голодание должно сочетаться с выведением токсинов из кишечника, независимо – гидроколонотерапия, иные методы использования водорастворимых веществ?
Рената Погосова:
Однозначно! Хотя бы соблюдать правильный питьевой режим, хотя бы минимально! Или в домашних условиях, кто уже практикует сейчас (я говорю для своих, наверное, пациентов), можно ставить себе литровые клизмы с лимончиком, допустим, с щелочными растворами; но это для тех, кто в теме. Большая часть пациентов никаким голодом не занимается, все живут свободной жизнью. Мои пациенты – люди в страстях. Я не запрещаю никому, я расскажу, как сработает механизм, а остальное – дело человека. Как он будет пользовать свое здоровье – его личное дело! Большую часть пациентов составляют люди, употребляющие избыточное количество алкоголя, избыточное количество разнообразной ненужной пищи. Сейчас век психотропных веществ, к сожалению, очень много наркотиков есть.
Дмитрий Еделев:
Уважаемая Рената Геннадьевна, у Вас остается полминуты для того, чтобы обратиться к своим пациентам, к тем, кто Вас слушает и видит, с пожеланиями.
Рената Погосова:
Сперва, как в «Поле чудес», пользуясь случаем, хочу передать привет своему папочке! Обожаю его, люблю его, желаю ему крепкого здоровья, как и всем пациентам, как и всем людям на земле! Мир всем, всех люблю!
Дмитрий Еделев:
Спасибо большое! Хочу напомнить, что в нашей студии была Рената Геннадьевна Погосова – врач-гастроэнтеролог, врач первой категории, автор множества методик по очистке кишечника.
