Одним из пусковых факторов гипертонической болезни является стресс. Какими нелекарственными способами можно с ним справиться?

Профилактика заболеваний

Из нелекарственных способов лечения — прежде всего высыпаться. Работающему человеку нужно хотя бы 7 часов сна. Прогулки тоже являются хорошим фактором против стресса. Динамические и физические упражнения великолепно помогут справиться со стрессом. Если же не удается, то нужна уже помощь специалиста, подбор или антидепрессанта, или препарата, снижающего тревожность.

Массаж десен рекомендуется только тем, у кого импланты, или вообще всем?   На каком сроке беременности по УЗИ можно определить пол ребенка?   В каких случаях нужно обязательно удалять металлоконструкцию после хирургического лечения переломов?   Какие кишечные инфекции самые распространенные?   Как проверить сердце и сердечно-сосудистую систему, какие исследования нужно произвести?   Удар головой о дверной косяк – насколько серьёзными могут быть последствия?   Фокус на глаза. Как сохранить юный взгляд?   Когда пациенту противопоказана психотерапия?   Боли в почках могут послужить причиной для похода к нефрологу?   Как оценить эффективность работы приемного отделения?   Каковы причины возникновения трофических язв? Какая этиология?   Как действует контрацептивный пластырь? Насколько он удобен в использовании?   Всегда ли варикозная болезнь вен нижних конечностей означает хирургический способ лечения?   Какие побочные действия у ретиноидов, которые назначаются при лечении акне?   Не отражается ли плотный график вакцинации на здоровье ребенка? Может ли после вакцинации развиться ДЦП и аутизм?   Почему родители боятся кашля у ребенка? Симптомом каких заболеваний может быть кашель у ребенка?   Например, к Вам на прием пришел человек с депрессией. Что происходит у Вас на визите, как все выглядит, как Вы выбираете ему лекарства или подбираете психотерапию?   Вреден ли для кожи загар в солярии?   Помимо языка, какие ещё органы, что может затронуть злокачественное образование?   Как Вы относитесь к препаратам, которые позволяют улучшить состояние молочной железы?  
ГЛАВНАЯ ВРАЧИ ПУБЛИКАЦИИ СТАТЬИ
E-MAIL: ADMIN@DOCTOR.RU


© DOCTOR.RU Все права защищены.



18+