Что такое детоксикация, детокс?
Здоровый образ жизни
- Почему появилась потребность в детоксе?
- На что нужно обратить внимание пациенту, простому человеку, чтобы понять необходимость детоксикации? Есть какие-то видимые признаки?
- Какие программы детокса самые популярные? Почему в них абсолютно разнится подход? В чём их различие?
- Усталость связана с возрастом? Некоторые считают, что усталость у них появилась потому, что они стали старше, стали менее активными и это нормально.
- Что такое лаваж? Как это выглядит, кому он показан?
«Детокс» – очень обширное понятие. Я, конечно, очень хотела бы, чтобы оно становилось все более медицинским, но тренды последнего времени заставляют нас, врачей, смотреть на это явление, как на культурное, массовое. Все больше внимания ему уделяют наши пациенты. Действительно, пациенты на сегодняшний день увлеклись программами детоксикации. Об этом говорит рынок. Создается огромное количество клиник, которые специализируются на тех или иных видах детоксикации.
Кто-то относится к данному понятию очень серьезно, кто-то менее серьезно. Я являюсь доктором, который относится серьезно. Детокс является частью моих инструментов, которые я использую в своей жизни. Детоксикация необходима. В моём понимании, в среднем человек должен два раза в год проходить определенные программы детоксикации. Программы могут быть с полным погружением, когда человека забирают из его привычного окружения, погружают в как бы идеальные условия – в условия санатория, дома отдыха, клиники, специализирующейся на детоксикации, где он проходит полностью программу, от и до, с погружением, с формированием нового ритма и режима дня, с новыми пищевыми привычками.