Вреден ли бег для сердца?
Кардиология
- Что вреднее для сердца - алкоголь или курение?
- Утверждение, что водка чистит сосуды – это миф?
- Вейпы оказывают негативное влияние на сердце?
- Какие продукты полезны для нашего сердца?
- Вредны ли для сердца белковые продукты?
Если человек не тренируется, спортом не занимается, если он возьмёт и пробежит марафонскую дистанцию, это будет большой стресс для сердечно-сосудистой системы. Если он это делает регулярно, каждый день или раз в несколько дней в своём режиме, то это польза для организма. Организм подстраивается, нарабатываются новые рефлексы, и тренировочный момент работает на пользу.