Что Вы думаете о ягодах годжи?
Профилактика заболеванийЯ считаю, что это распиаренный маркетинговый ход. Говорить о том, что ягоды годжи (дерезы обыкновенной) реально снижают вес - это смешно, никакого веса они не снижают.
Эти ягоды, произрастающие в Китае или в Тибете, по своему составу содержат реально неплохой набор микроэлементов и витаминов. Однако, в нашем отечественном шиповнике содержание, например, витамина С почти в три раза больше, чем в ягодах годжи.
Я практически уверен, что ягоды Годжи, завозимые в Россию, не содержат «волшебного» количества макро- и микроэлементов.
Я бы рекомендовал иметь в своем рационе такие ягоды лишь в качестве расширения своего рациона питания.
Тэги: Диетология , здоровый образ жизни , правильное питание
Назад
Полезен ли зеленый кофе?
Есть мнение, что человеческий организм сам знает, что ему нужно. Что касается режимов питания – когда нужно кушать? Когда организм чувствует голод, или стоит вырабатывать стойкий график по минутам и часам?
Полезна ли соль? Нужно ли досаливать пищу, ведь нам иногда кажется, что не соленая пища менее вкусная?
Как вы относитесь к нашим традиционным соленым огурчикам? Какие традиционные «заготовки на зиму» полезны?
Давайте поговорим про молоко. Нужно ли его употреблять взрослому человеку?
