Как рабочее помещение может влиять на возникновение «офисного синдрома»?
Профилактика заболеваний
- А сам сотрудник на что должен обращать внимание, чтобы избежать «офисного синдрома»?
- Есть ли какие-то меры профилактики офисного синдрома?
- «Офисный синдром» - это болезнь любых сотрудников умственного труда?
- А кто больше подвержен стрессу, женщины или мужчины?
- Помимо психотерапии, что делать с остальными симптомами? Есть какие-то средства скорой помощи, когда на работе болит голова?
Если говорить о факторах риска в офисе, то это архитектурно-дизайнерские решения. Например, формат openspace, «открытое пространство», хоть и упрощает коммуникацию, но лишает личного пространства. А это большая нагрузка на психическое здоровье. В этом случае нужны помещения, в которых человек может оградиться от шума и света, отдохнуть, а через полчаса вернуться на свое рабочее место. Если человек не будет отдыхать, терпеть головную или другую боль, то возникает риск ошибок и неправильно выполненных задач, а это невыгодно для работодателя.
Важна правильная мебель. В Германии проведено исследование, доказавшее, что при замене обычной мебели на эргономическую сокращается количество мышечно-скелетных заболеваний. То есть правильные интерьеры действительно делают людей немножко более счастливыми.