Можно ли физическими упражнениями предотвратить появление грыжи? Накачав пресс, например?

Грыжа образована грыжевым выпячиванием, грыжевым мешком, грыжевыми воротами. Грыжевые ворота – это дефект, через который выходят внутренние органы. Грыжевые ворота, как правило, находятся всегда в сухожильной части, это апоневроз, сухожилие. Сухожилие мы, к сожалению, не сможем гипертрофировать, можно укрепить мышцы передней брюшной стенки, но сухожилия у нас останутся теми же. Наоборот, при наличии грыжи нагрузки на переднюю брюшную стенку могут привести к ее ущемлению, к развитию очень грозного осложнения.

То есть физические нагрузки скорее даже вредны для человека, у которого уже существует такой диагноз. Ему нужно будет очень аккуратно относиться к собственному здоровью и к любым физическим нагрузкам, потому что при любой физической нагрузке повышается внутрибрюшное давление. Если грыжевые ворота – отверстие, через которое вышла грыжа – в этот момент сократятся, то вечер либо ночь он, скорее всего, проведет в хирургической клинике. У него может возникнуть острое осложнение грыжи – ущемление грыжи, когда потребуется экстренная хирургическая помощь, чтобы спасти ущемленный орган.