Как одновременно защитить кожу и принять витамин D?
Эндокринология
На вопрос отвечает: Научный сотрудник центра патологии околощитовидных желёз ФГБУ ЭНЦ, к.м.н.
Анна Еремкина
- Как нужно поддерживать уровень витамина D после его нормализации?
- Какой анализ позволит определить уровень витамина D в крови?
- Какие люди находятся в группе риска по дефициту витамина D?
- Как свести к нулю вероятность заболевания остеопорозом?
- Может ли быть переизбыток витамина D в организме?
Должен быть баланс, то не на все участки тела нужно использовать крем постоянно. То есть если Вы планируете загорать на пляже во вредное время, действительно важно будет использовать этот солнцезащитный крем. Но даже если человек гуляет в тени и использует шляпу, руки и лицо могут быть открытыми, в этом случае витамин D может выработаться.
Если у человека уже есть недостаточность витамина D той или иной степени выраженности, то только пребывание на солнце от этой проблемы его не избавит.