Как выйти из замкнутого круга страхов? Когда из-за страха смерти от сердечно-сосудистого заболевания развивается тахикардия, которая, в свою очередь, действительно может стать причиной сердечной недостаточности?

Один из вариантов конвективно-поведенческой психотерапии – ставить эксперименты, моделировать состояния, которые напоминает панику и снижать значимость, разрывать тем самым панический круг. В психиатрии есть конкурирующие медицинская и психологическая парадигмы лечения панических атак, две модели: использовать фармакотерапию или использовать психотерапию. Что лучше использовать, надо смотреть по ситуации. Если это легкая степень, если избегания ситуации, человек боится, что у него случится паника в транспорте и он, соответственно, не ездит транспорте, не выходит на улицу – наверное, эффект фармакотерапии будет выше. Для лечения просто панических атак без других сопутствующих депрессивных, тревожных симптомов, пожалуй, психотерапия будет более предпочтительным методом.