Насколько часто пациенты подменяют разнообразные жизненные удовольствия едой?

Вопрос от слушателя Mediadoctor: У меня проблема избыточного веса, лишних 10 килограмм. Они мешают мне не только эстетически, но и морально. Я не замужем, живу с мамой и с братом, веду домашнее хозяйство. Пыталась сесть на диету, но не могу устоять. Неужели я заменяю полноценную жизнь вкусом пищи?

!!! 

В этом вопросе кроется и ответ.

Очень часто пациенты подменяют разнообразные жизненные удовольствия едой. Потому что эмоциональные потребности очень тесно связаны с пищей. Мы – млекопитающие. Удовлетворение биологических потребностей в еде в младенчестве приносит успокоение и утоление определённого физического дискомфорта. Это присуще каждому человеку. Связь еды и способов совладения со стрессовыми ситуациями,  негативными эмоциями заложена в нашей природе. Склонность к перееданию определяется индивидуальными факторами. У девушки, которая задала вопрос, не удовлетворены многие эмоциональные потребности. В том числе, потребность в общении, отношениях с партнером. Ведь было сказано, что она не замужем. Если по определённым причинам эти потребности человек не может удовлетворить, то частой заменой может служить еда, потому что вызывает удовольствие.

Этот способ получения удовольствия проще и даже естественнее для человека. Потому что всегда под рукой и привычно. С детства так утоляют потребности многие. Правильно сказать, что родители учат детей избавляться от дискомфорта подобным образом. Например, дают конфетку и так далее.

психология , психосоматика , лишний вес , ожирение