Что такое шоколадная диета?

Суть в том, что ты съедаешь в день плитку горького шоколада, и все. Я попробовал, и через 3 дня у меня начал болеть живот, мне не хватало сил, потому что если бы я эти же 600 калорий потреблял за счет гречки, их хватало бы на полдня, а тут все это моментально усваивается и возникает чувство жуткого голода. Жир будет уходить, но необходимые 100 г белка организм должен получать в любом случае, и он будет забирать его из единственного источника -  из мышц. Мышечный объем будет падать, потом уровень белка в крови упадет и начнутся отеки. 

Диетология , здоровый образ жизни , правильное питание